а.г. Лесной, Березовая роща, 106
8029 6057700

Для взрослых

Наши фитнес-тренировки объединяют в себе несколько направлений : классическая аэробика, силовой тренинг  и степ аэробика.

Занятия проводятся под энергичную музыку с использование всех видов инвентаря (степы, гантели, бодибары, фитболы и др.)

55 минут занятия разделены  на 4 части :

-Разминка 

-кардио часть

-силовой тренинг

-растяжка

Ваши результаты после тренировки:

- Снижение массы тела (при соблюдении режима питания)

- Подтянутое рельефное  тело

- Ускорение метаболизма 

- Повышение выносливости 

- Хорошеее настроение

Что необходимо взять с собой на тренировку:

-Спортивную обувь (кроссовки)

-спортивную одежду, которая не будет сковывать движения ног и рук

-полотенце (по желанию)

 

Тренировки проводятся в большом спортивном зале квалифицированным тренером.